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宝宝护嗓四不要
[添加时间]:2014-1-21 [来源]:网摘
  每个家长都希望自己的孩子能歌善舞,所以在孩子很小的时候就有意培养他们唱歌才能。唱儿歌还好,但如果孩子经常唱成人歌,则很容易产生声音失调,甚至导致声带疾病,反而得不偿失。那么,除了唱成人歌,还有那些行为会影响宝宝的声带健康呢?

  1、不要扯开嗓门叫嚷

  在家里或者幼儿园,孩子一疯玩起来,就很容易扯开嗓门叫嚷,尖锐的喊叫和哭闹很容易让声带造成机械损伤。特别是婴幼儿时期,发声器官正处在生长发育阶段,还比较娇嫩,对外界抵抗力较弱,对各种运动负荷耐受力较差,容易疲劳。在这段时间里,如不注意发声器官的保护,还有可能会导致孩子成为一辈子的“公鸭嗓”。

  【建议】在婴儿时期就要注意,不要让婴儿长时间大声哭喊。另外,在教育孩子保护自己的声带时,除了及时制止孩子的大声喧哗外,家长的表率作用是不可低估的。如果家长经常用高声去“震压”孩子,大声呵责,孩子很容易会受影响而模仿着去做。

  2、不要唱成人歌

  有的孩子在唱歌时,喜欢选一些“吼叫”型的歌曲,以为吼得越响越好,儿童时期还不会正确用嗓唱歌,而只是“喊”,这样很容易引起声带损伤。成人歌曲的音域不适合儿童,音调音量也超过了儿童的负担能力,所以不要教孩子唱成人歌曲。如果孩子唱不上去时,会叫喊着唱,这样很容易损伤声带。

  【建议】家长在教孩子唱歌时,起调不能过高,音域不宜过宽,尽量不要教唱成人歌曲,也不要迎风唱歌和歌后喝冷饮。当咽喉部疲乏或有炎症时,应禁止唱歌直到完全恢复为止。另外,孩子唱歌和朗诵的音量不要太大,时间也要有所控制。

  3、不要在变声期大声叫唤

  家长要在婴儿时期就留意维护宝宝的嗓音,不要让婴儿长时光大声哭喊。大一些的孩子要尽量避免大声喊叫。特别是孩子的变声期,声带最容易受损,家长一定要注意保护好孩子的嗓子。一般9岁以后男孩开始喉结突出,声音变粗。女孩在青春期喉结虽没有显明的外观变更,但喉结内一样有显明变更:即声带增长变窄,因而发音频率高,音调也随着变得高而尖细。

  【建议】为了维护嗓子,这一时期的少年不要大声喊叫和长时光的说话。同时,尽量避免不良外界因素的刺激,不要吸烟,不要吃刺激性食品,并做到劳逸结合,积极参加体育运动,防止受凉感冒。

  4、不要在长时间讲话后立即喝冷水

  孩子叽叽喳喳说很多话,过后感到口干口渴就一咕噜地喝凉水,虽然很爽但这样的做法对孩子的嗓子伤害很大。嗓子用得多,声带会开始充血、肿胀、分泌物增多,很轻易受损,如果立即喝冷水,容易引起咽喉疾病。

  【建议】养成正确的饮食习惯。长时间说话后,不要立即吃冷饮或喝冰水,平时少吃辛辣刺激的食物,尤其是在孩子的变声期,这样可以避免孩子的声带黏膜局部遭受刺激。鼓励宝宝在每次讲话后稍微休息一段时间,喝口温水润润喉咙。

  宝宝护嗓Tips:

  1.家长要注意生病对宝宝嗓子的影响。特别是在春冬季,是喉炎的高发期,建议家里要常开加湿器,让室内环境保持合适的湿度和温度。

  2.尽量让宝宝用鼻呼吸。因为若长期用嘴呼吸,干冷、没有过滤的空气直接被吸入咽喉,会令嗓子干燥、局部抵抗力下降,容易被病毒感染。因此,家长要经常检查,保持孩子的鼻腔通畅。

  3.当宝宝出现急、慢性咽炎时,还要积极治疗避免引发喉炎。患病期间,不要大声喊叫,避免进一步损害声带。孩子感冒咳嗽时,也要尽量少发声,从而减轻由于生病引起的声带充血水肿等。 (文章整理:生活妙招网 http://www.dengweihong.cn 转载请注明出处!)

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